Mouv Pilates est un studio inclusif où mouvement, bien-être et plaisir se rencontrent. Nous offrons des cours de yoga et de Pilates adaptés à tous pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et créer une communauté inspirante.
Qui sommes-nous ?
Nos valeurs
Bien-être
Au Mouv, il est important de promouvoir l’écoute de soi et de son corps, ainsi qu’un mode de vie équilibré, afin de trouver un état de bien-être mental comme physique.
Inclusivité
La volonté de rendre les activités du studio accessibles à toutes et à tous, en proposant plusieurs variantes d’un même exercice et d’une même classe, est importante.
Authenticité
Chez Mouv Pilates, chaque cours reflète la personnalité de nos instructrices, pour que vous puissiez bouger en harmonie avec qui vous êtes.
Respect
C’est dans un environnement sans jugement, où le respect règne, que tous ont la chance de bouger et, dans le cas des employés, de travailler au Mouv.
Professionnalisme
Nous nous engageons à offrir un service de qualité et à maintenir des standards élevés en matière de formation, de sécurité et d’encadrement.
Notre mission
Chez Mouv Pilates, notre mission est d’offrir à chacun l’occasion de bouger, de se dépasser et de prendre soin de soi dans un environnement inclusif et apaisant.
Nous souhaitons encourager la pratique du mouvement dans le plaisir, le respect de soi et des autres, grâce à une routine bienveillante et des rencontres enrichissantes. À travers une variété de pratiques, allant du yoga doux au Pilates Reformer, nous invitons chaque personne à se reconnecter à son corps et à trouver l’équilibre entre force, flexibilité et sérénité.
L’histoire derrière le Mouv Pilates
Septembre 2024
Laurence et Rosemarie se rencontrent pour la première fois à l’université alors qu’elles font un travail d’équipe ensemble. Déjà les séances de travail s’étirent jusqu’à tard parce qu’elles se parlent pendant des heures.
Novembre 2024
Laurence qui travaille comme instructrice de Pilates au Solia Yoga, apprend que l’entreprise ferme les portes et elle décide d’embarquer dans le projet d’ouverture d’un studio avec deux autres personnes. L’objectif : ouvrir un studio quelques jours après la fermeture du Solia Yoga, et ce, dans les mêmes locaux.
Janvier 2025
Des circonstances spéciales font que Laurence se retrouve seule dans le projet. Elle entame alors une longue réflexion afin de déterminer si elle souhaite poursuivre l’aventure du démarrage d’une entreprise ou y mettre un terme.
Février 2025
C’est officiel, le studio Mouv Pilates ouvrira les portes en 2026 à Trois-Rivières. À la tête de l’entreprise; Laurence Deschênes jeune entrepreneure de 22 ans.
Mars 2025
Rosemarie et Laurence poursuivent toutes deux leurs études à l’université et se retrouvent de nouveau à travailler ensemble sur un projet d’équipe. C’est à ce moment que Rosemarie mentionne devoir réaliser un projet d’application dans le cadre de son parcours universitaire, pour lequel elle doit choisir une entreprise comme sujet d’étude. Laurence lance alors, à la blague, l’idée de faire ce projet sur le Mouv Pilates.
Mai 2025
Rosemarie décide de consacrer son projet universitaire au Mouv Pilates. Mais l’idée va plus loin; à travers la réalisation de ce projet d’application, elle souhaite proposer à Laurence de se joindre à elle dans le processus de démarrage du studio, en tant que copropriétaire et cofondatrice.
Juin 2025
Le travail universitaire de Rosemarie est bien entamé, elle se lance et convoque Laurence à une rencontre où elle veut enfin lui proposer de cofonder le studio, mais Laurence préfère continuer seule. Cependant la discussion se poursuit et Rosemarie élabore sa proposition de manière convaincante, amenant Laurence à reconsidérer sa décision. L’entente : travailler communément sur l’élaboration d’un plan d’affaires pour le Mouv Pilates afin de voir si c’est une collaboration qui peut fonctionner à long terme.
Juillet 2025
L’annonce est faite, le studio Mouv Pilates sera lancé par deux jeunes trifluviennes, Rosemarie, entrepreneure de 21 ans rejoint l’aventure en tant que copropriétaire et cofondatrice.
Août 2025
Laurence et Rosemarie organisent les Mardis Mouv, une initiative au profit de Maison de Connivence, une entreprise de Trois-Rivières qui héberge des femmes et enfants victimes de violence conjugale. Un montant total de 2033$ est amassé et remis à la fondation.
Novembre 2025
Le site Web ainsi que la plateforme de réservation de cours MindBody du Mouv sont lancés. Les premiers clients peuvent heureusement réserver leurs premiers cours au tout nouveau studio.