Nos cours de Reformer
Découvre,
Reformer tout corps
Un entraînement complet et harmonieux qui sollicite tous les groupes musculaires.
Ce cours combine force, stabilité et contrôle à travers une série d’exercices fluides sur le Reformer. Attends-toi à travailler la posture, l’équilibre et la coordination tout en sculptant et renforçant le corps de la tête aux pieds. Idéal pour développer une force fonctionnelle et une meilleure conscience corporelle.
Reformer maman-bébé
Le moment parfait pour te retrouver et te renforcer, à ton rythme.
Une session de cours pensée pour t’accompagner dans ta réhabilitation post-accouchement, tout en douceur et en progression. Que tu viennes avec ou sans ton bébé, tu es la bienvenue. Grâce au format en session, chaque semaine te permet d’évoluer graduellement, avec des exercices adaptés à ta réalité post-partum pour bouger de façon sécuritaire, reconnecter avec ton corps et retrouver ta force.
Cours privés
Une expérience personnalisée, adaptée à tes besoins et à ton rythme.
Que ce soit pour améliorer ta forme et ta pratique, découvrir le Reformer en douceur ou profiter d’un moment sur mesure, les cours privés offrent un accompagnement attentif et bienveillant. Disponibles pour tous les types de cours de Reformer offerts au studio, ces séances sont une belle façon d’évoluer en confiance et en pleine présence.